Un buen comienzo y lo que se viene esta semana

10 consejos útiles para que esta semana sea lo mejor posible y la disfrutes ojala de sirva y nos estaremos viendo para la otra.

Un buen comienzo y una buena semana recuerden levantarse en el pie derecho.

1. Prepárate. La mayoría de nosotros trabajamos de lunes a viernes, pero lo mejor será que inicies tu semana desde el domingo. ¿Cómo? ¿Otro día más de trabajo? No precisamente, de lo que se trata es de aprovechar el domingo para descansar, olvídate de cualquier cosa relacionada con el trabajo y enfócate en ti y en las actividades que te hacen sentir bien, como estar con tu familia o pasear en bici. Si logras reposar el domingo, estarás  relajado para iniciar la semana.

2. ¡Calienta los motores! Es posible que te cueste un poco de trabajo reintegrarte a la vida laboral, así que será mejor que tomes precauciones. Es recomendable levantarte un poco más temprano de lo normal el lunes por la mañana, para que tengas más tiempo para arreglarte y desayunar y también puedas salir con anticipación y tal vez evitar problemas de tráfico que pueden afectar tu semana por completo.

3.  Estírate. Durante el día toma algunos segundos para estirarte, esto ayudará a eliminar el estrés muscular. Con este sencillo movimiento podrás llenarte de energía y seguir con tu día. 

4. Come. Muchas personas omiten sus horas de comida o no se alimentan de manera adecuada, debido a que están sumamente ocupadas; sin embargo, no comer es contraproducente, pues te puede ocasionar más de un problema. Desayunar te dará mucha más energía, de modo que puedes trabajar más y mejor.

5. Aprende. Todos los días hay algo nuevo que aprender, porque ningún día es igual al otro. Puedes mejorar la comunicación con tus colegas si eres abierto a oír sus ideas aunque difieras. Así que cuando vayas a la cama te sentirás más completo y tendrás nuevas perspectivas. Toma el aprendizaje diario como un reto.

6. Muévete. El ejercicio físico es de suma importancia. Por todos lados lo escuchamos, pero también entendemos que tanto trabajo diario puede ser muy cansado como para pensar en pararte por el gimnasio; sin embargo, el ejercicio físico puede ayudarte en muchas cosas como dormir bien y aunque no lo creas, te relaja. Una buena opción es caminar durante media hora.

7. Sonríe. La felicidad interna se traduce a través de una sonrisa, así que es la mejor manera de atacar los problemas. Cuando sientas que el estrés te agobia, respira profundo y recuerda que es más fácil tomar una mala decisión en un momento de estrés, así que trata de relajarte y sonríe.

8. Resuelve. No dejes que los problemas te agobien y que vayan empeorando conforme pasa la semana, aprende a resolver.

9. No trabajes fuera de tu horario habitual. Es completamente normal que algunas veces tengamos que trabajar horas extras, pero si lo estás haciendo a diario es porque algo anda mal en tu jornada laboral. Recuerda que si no descansas lo suficiente y te dedicas tiempo a ti y a tu familia, será más difícil que organices tus tareas.

10. Acepta la realidad. Esta es tú vida y tu responsabilidad es disfrutar de ella. Piensa en todo lo bueno que tienes en vez de darle más peso a las cosas que te molestan. Incluye el humor en tu vida, sé positivo e inteligente, reconoce y aprovecha lo que has decidido vivir. Enfoca tus emociones y pensamientos en el momento que vives y no en el mañana, aprende de tus habilidades y virtudes, comparte tu conocimiento y siéntete mejor día con día.

Recuerda seguir cada paso todos los días, enfocándote en las cosas buenas de tu vida, y claro de tener trabajo.

10 tips para conseguir seguidores en Twitter

Es difícil aumentar los followers?

Conseguir más followers no es una tarea difícil, sólo se trata de tiempo y estar lo suficientemente preparado para que los posibles seguidores nos elijan. En resumen:

• Toma tiempo, el tiempo que se demore un usuario de Twitter en llegar a nuestro profile y decidir si le da click o no a ese botoncito que dice follow. Luego el tiempo que toma que se acumulen dichos followers. A más tiempo, más seguidores.
• Tenemos que estar listos, tanto nuestro perfil en Twitter como nuestras referencias(otras webs) deben estar de acuerdo con lo que busca el usuario que de ahora en adelante será llamado follower.

Consejos para ser popular en Twitter

Estos son unos cuantos consejos que debes seguir si es que tienes muy pocos followers o quieres aumentar los que tienes. Puede que algunos ya los estés siguiendo , en todo caso esta lista es sólo para aquellos que sí o sí quieren ser populares en Twitter.

1. Escoge bien tu username. Muchos se pueden ver tentados a poner su nombre o inventar un nick en el momento. Pero la verdad es que si no eres alguien conocido, tu nombre por sí solo no va a darte muchos followers, en cambio uno que diga por ejemplo @abcmarketing sí que animaría a algunos. Si en cambio ya eres famoso fuera de Twitter, deberías aprovechar esa fama en Twitter.
2. No protejas tus tweets. Si lo que realmente quieres es aumentar tus followers, no debes proteger tus tweets. Porque?. Pues porque cuando alguien encuentra tu cuenta y entra a ver tu perfil, no puede hacerse una idea de lo que normalmente twiteas. Muchos no se arriesgarán a seguirte a ciegas, más aun al protegerte pensarán que sólo aceptas a tus conocidos. Este es el precio de la fama, ningún twittero con un millón de seguidores tiene sus tweets protegidos.
3. Tu Bio es importante. En ella debes describir quien eres y a que te dedicas, sobretodo las facetas por las cuales te van a seguir. Usa todos los caracteres que te den, sé extenso si es necesario. Tu bio es la que le dice a un extraño, porque debe seguirte, así que una lista de tus habilidades o un mini cv es bienvenido.
4. Coloca bien tu web. Definitivamente debes colocar alguna web para que se enteren más sobre tus otros proyectos. Puede ser uno de tus blogs o proyectos pero asegúrate de que en esa página haya enlaces a tus otros proyectos. Y esto es importante: Coloca bien tu url, muchos colocan 2 ó más enlaces y al final no funciona ninguno. Sólo se puede colocar uno Recuérdalo. Muchos se decidirán a seguirte si tienes un buen sitio donde escribes.
5. Retwitea información. En Twitter encontramos mucha información interesante, trata de revisar periódicamente y retwitear todas las que te gusten y vayan con tu estilo sobre las temáticas que tratas. No pienses sólo en ti, puede que algún enlace que te parezca muy básico, a otros les sea muy útil. Eso sí, deberías darle una lectura a lo que retwitees antes de mandarlo.
6. Crea una imagen de fondo para tu perfil. Además de otra foto o logo de tu empresa, puedes colocar las urls de tus otros proyectos, una ampliación de tu perfil, una frase o lo que gustes para animar a tus posibles seguidores. No deberías repetir la foto ni la información que ya tienes en tu perfil. Sería bueno promocionar tus otros sitios web allí mismo.
7. Muestra tu cuenta de Twitter. Algunos bloggers tienen un un botón rss muy vistoso pero olvidan colocar alguno para su cuenta de Twitter. Si tienes cuenta debes ponérselo fácil a los demás para que entren a ver tu cuenta y te sigan. Asegúrate de que la vean si o si, en tu sidebar, en tu footer, en tu página de contacto o donde haga falta. Si no saben cual es tu cuenta, como podrán seguirte?.
8. Evita tweets irrelevantes. No twitees cosas que no le podrían interesar a tu público objetivo. No es lo mismo decir “se me cayo el iPhone a la tina!” que “comiendo y viendo tele”. A menos que seas una estrella de algún tipo, al común de la gente que te sigue no le interesan trivialidades, salvo que estén relacionadas con la rama en la cual eres experto. Si alguien nuevo revisa tus tweets y ve que es algopersonal podría no seguirte, incluso podrías cansar a alguien que ya te sigue.
9. Twitea algo bueno antes de irte. Antes de salir, detener tu actividad twitera o alejarte del teclado por un buen tiempo, busca twitear o retwitear información que les dé una idea a tus posibles seguidores de lo que les espera si te dan follow. Que tu último post no sea: saliendo a comprar snacks
10. Portarse bien los viernes. Si ya llevan un tiempo twiteando, ya me comprenden. Lo que pasa es que los Viernes ocurren los #followfriday que es cuando muchos twiteros se dedican a recomendar otras cuentas a seguir. Así que si te has portado bien y recomiendas a algunos buenos amigos también podrás recibir algunas recomendaciones para conseguir más seguidores.

Eh ahi algunos consejos para ser popular o tener seguidores en twitter siempre escribe algo de interes y por ultimo le dejo me twitter TimePsycho

Publicado por Time